Ricky前幾個月開始上肯園溫老師的治療課程
這是個難得的機會
但或許我們都不是專業芳療背景出身
Ricky就說有些課上起來頗為吃力
不過，我慢慢發現上課回來的她
多少還是有帶東西回來
但也沒看到她在blog上多所著墨
所以我決定開一篇專文，紀錄Ricky的心得、感想或是溫老師上課的語錄
也順便讓自己間接學習
12.09 有關焦慮
昨晚上溫老師的課，她提到一點 有關焦慮
大多是對未知的感到陌生、不安
她說我們應該進入即將旅行的狀態，例如 我知道我要旅行（工作）了
模擬旅程前會遇到的事、突發狀況（同事、主管、環境）
這趟旅程要準備什麼東西
在旅程（工作）前先做醬的心理建設，等於是心理已經有底了
所謂的底就是譜
我知道可能會發生什麼事情
她昨晚說了一句話：越是見多事廣，開放自己的機會就越大
常常旅行的人見識到不同的人事物、不同的風土民情
對一些新的觀念接受度就會比一般人還要快
或者說
常換工作不見得不好，如果我們的心態是已經觀察到這家公司的文化及遠景不如自己的期望
那就換吧
所以要先撇開如果我跟同事、老闆處不好的念頭跟觀點
問自己 不想先找驢是不是因為擔心同事跟老闆不好
之前的工作經驗是不是跟我上面說的問題有關
是因為人而不是這家公司
就像是之前到泰國完被搶劫，之後對泰國的印象就很差(舉例)
因為之前的人生（工作）經驗不好
所以這個印記會停留在我們的身體及心理
進而影響我們的腦下限跟腎上腺分泌抗壓荷爾蒙，之後才會逃避
在心理上我們會變得較退縮 排斥新的環境或機會或....
所以我們得讓自己的心態回復到 我即將啟程我要去旅行的心態
這樣才可以賣出第一步
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